OCR Training

Le Obstacle Course Race o Spartan Race sono attualmente molto in voga, queste gare di corsa a ostacoli su terreni dissestati e fangosi sono ispirate a percorsi utilizzati per l’addestramento militare. L’obiettivo per molti è sicuramente lo stare insieme e divertirsi, ma se vuoi metterti in competizione con te stesso e superare i tuoi limiti sei nel posto giusto!! 

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Forza, resistenza, condizionamento metabolico e flessibilità saranno la ricetta per arrivare al traguardo della tua prossima Obstacle Race!

Oltre che il tuo coach sarò il tuo MOTIVATORE PERSONALE!!!

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Lezioni che prevedono un allenamento ad hoc in base alla gara per cui ci si sta preparando e in base ai propri obiettivi di performance. 

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Dai un occhiata ai pacchetti disponibili ci sono varie possibilità di essere seguiti sia a distanza, solamente con un programma specifico di corsa oppure abbinandolo al programma di allenamento funzionale con video lezioni a distanza.  Ma anche dal vivo con lezioni private one to one  o online via Skype della durata di 1 ora circa (warmup-fase centrale-cooldown), dove ti spiegherò tutte le fasi e gli esercizi da eseguire durante l'allenamento e ti guiderò passo passo durante tutto il workout. 

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Per info più dettagliate oppure per richiedere la password per vedere i piani di abbonamento disponibili,

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