top of page
spartan race campi bisenzio.jpg

chi sono

Alessandro Leto

Sport & Performance Specialist


Sono un appassionato di biomeccanica del movimento, scomponendo tutte le fasi di un gesto atletico cerco di tirar fuori il meglio di uno sportivo preservandolo quanto più possibile dagli infortuni.

​​

• Preparatore Atletico

• Personal Running Trainer presso U4FIT piattaforma di allenamento virtuale per il running con APP (con più di 100.000 download).

• Personal Trainer in collaborazione con diversi Centri Fitness di Cagliari e Provincia,

specializzato nel Functional Sport Training

• Trainer Ginnastica Posturale e specializzato in riatletizzazione post infortunio

• Allenatore di Militari e Forze di Polizia appartenenti a vari reparti operativi

• Formatore nei corsi per Istruttori di Military OCR presso l’International Military Sports Academy

• Coach certificato Spartan Race SGX e Spartan Obstacle Specialist

• Attualmente atleta di OCR, Spartan Race e Trail

Nasco in provincia di Roma nel 1977, sin da piccolo lo sport fa parte della mia vita, mio padre maestro di kung-fu mi insegna e mi trasmette il rigore e la disciplina per lo sport, due principi essenziali su cui si costruiscono le fondamenta per una vita sana, corretta e rispettosa del prossimo.

Inizio a praticare questa arte marziale all'età di 5 anni e a 12 anni acquisisco la cintura nera, vinco il titolo italiano juniores di cat. per 2 volte consecutive (1988 e 1989), e medaglia d’argento ai campionati europei interstile (1989).

A 16 anni inizio a praticare la kickboxing e a 18 vinco il campionato regionale Lazio di categoria e la medaglia di bronzo ai campionati italiani FIAM (l'attuale FIKBMS) . Nel 1999 acquisisco la cintura nera 1°dan e per diversi motivi abbandono gli sport da combattimento.  La mia passione per le arti marziali va di pari passo con quella del calcio che pratico a livello agonistico nelle categorie Promozione ed Eccellenza fino all’ età di 30 anni.    Successivamente mi avvicino al mondo del crossfit e dell’allenamento funzionale. Nel 2016 mi innamoro del mondo delle Spartan Race e Obstacle Course Race, partecipando a diverse competizioni e qualificandomi per 2 anni consecutivi (2018 e 2019) ai campionati europei e mondiali sia di OCR che di Spartan Race.

Tutto ciò che è sport e movimento mi appassiona, i miei studi iniziano a 18 anni frequentando la facoltà di ISEF di Roma e col passare degli anni  continuo a formarmi partecipando a diversi master e corsi di formazione.


Le mie più importanti certificazioni:

  • - 2001 certificazione CSEN coni - Istruttore di Fitness e Body Building 1° livello

  • - 2005 certificazione IFBB asi – Istruttore Body Building 1° livello

  • - 2013 certificazione ELAV – Functional Sport Training

  • - 2014 certificazione FIF – Istruttore Fitness e Body Building 2° livello

  • - 2014 master FIF - Alimentazione

  • - 2015 certificazione ELAV – Expert level

  • - 2015 certificazione FIF - Personal Trainer e Istruttore Functional Training

  • - 2016 certificazione UIPASC - Preparazione Atletica Sport da Combattimento

  • - 2016 certificazione ATS -Trainer Ginnastica Posturale

  • - 2016 certificazione ISSA Europe – PT Specialist Body Composition

  • - 2016 certificazione MSP Coni - Preparatore Atletico

  • - 2017 certificazione FIF - tecnico specializzato in Recupero Funzionale

  • - 2017 certificazione IMSA - Istruttore Military Obstacle Course CS

  • - 2018 certificazione Sport Science Academy - Training e HIIT expert

  • - 2018 certificazione SPARTAN RACE – Coach Spartan SGX e Spartan Obstacle Specialist


Collaboro come preparatore atletico di calcio presso l’Atletico Cagliari ssd (Promozione FIGC), come Personal Trainer in diverse palestre della provincia di Cagliari e seguo persone a distanza tramite piattaforme di coaching online per programmi di allenamento funzionale sport specifico. Inoltre mi occupo anche dell’addestramento fisico e tatticoAgenti dei reparti operativi della Polizia di Stato della provincia di Cagliari.

bottom of page